Presentación
Bienvenidos a nuestro blog sobre salud y entrenamiento. El nombre elegido «Combo trainer» destaca y hace referencia al componente más...
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En esta nueva entrada vamos a ver diferentes opciones para organizar y dividir tu trabajo de fuerza en el gimnasio...
En esta ocasión se van a analizar algunos de los principales ejercicios de fuerza para el desarrollo del tríceps, se...
Soy Conrado Conesa, entrenador personal licenciado en CAFD y especialista en acondicionamiento muscular y nutrición deportiva. Ofrezco entrenamientos personalizados basados en ciencia y experiencia para mejorar tu rendimiento, ganar fuerza o perder grasa de manera efectiva.