Posts by citiserviadm-c3

Presentación

Bienvenidos a nuestro blog sobre salud y entrenamiento. El nombre elegido «Combo trainer» destaca y hace referencia al componente más...

¿Cómo organizar tu entrenamiento de fuerza semanal?

En esta nueva entrada vamos a ver diferentes opciones para organizar y dividir tu trabajo de fuerza en el gimnasio...

Ejercicios de tríceps más efectivos (EMG):

En esta ocasión se van a analizar algunos de los principales ejercicios de fuerza para el desarrollo del tríceps, se...