Guía de hábitos alimenticios y actividad física. TEMA 1: La energía.
Guía de hábitos alimenticios y actividad física. TEMA 1: La energía.
En los diferentes temas de esta guía aprenderemos conceptos básicos sobre alimentación y nutrición siempre desde un enfoque relacionado con la actividad y el entrenamiento.
Se trata de información básica que espero que todos sean capaces de entender sin necesidad de una formación específica previa en la materia.
Os presento el primer tema: La energía.
